Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Tinggi antioksidan
- ✓ Proses minimal
- ✗ Beberapa gula alami
- ✗ Kandungan air sedikit berkurang
- ✗ Sedikit lemak tambahan dari minyak
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 16g |
| Gula (total) | 7g |
| Alami | 7.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis)?
Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis) mempengaruhi gula darah?
Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis) memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →