Acar Gherkin
GI rendah
GL 1.2 per buah tipikal (120 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Acar Gherkin memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Acar mentimun polos (15). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 3 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Acar mentimun
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Acar Gherkin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 17 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan air yang tinggi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Potensi tambahan gula dalam air garam
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Acar Gherkin?
Acar Gherkin memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Acar Gherkin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Acar Gherkin memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Acar mentimun mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Acar Gherkin memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Acar mentimun dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Acar Gherkin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
