Seledri fermentasi
GI rendah
GL 0.5 per buah tipikal (120 g) · GL 0.5 per 100 g
- Kaya akan probiotik
- Kandungan natrium tinggi
Seledri fermentasi memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Batang seledri polos (15). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 0.5.
Diperbarui 20 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Batang seledri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Seledri fermentasi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 16 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1.4 g |
| Alami | 1.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.6 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya akan probiotik
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Dapat menyebabkan kembung pada individu sensitif
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Seledri fermentasi?
Seledri fermentasi memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 0.5; per 100 g beban glikemiknya 0.5.
Apakah Seledri fermentasi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Seledri fermentasi memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Batang seledri mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Seledri fermentasi memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Batang seledri dalam basis data ini (0.5 per 100 g).
Cek Seledri fermentasi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
