seledri tumis
GI rendah
GL 0.5 per 100 g
- kepadatan kalori rendah
- kandungan protein rendah
seledri tumis memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Batang seledri polos (15).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Batang seledri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
seledri tumis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1.3 g |
| Alami | 1.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.6 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.25 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kepadatan kalori rendah
- kandungan air tinggi
- sumber serat yang baik
- kandungan protein rendah
- sedikit kehilangan nutrisi akibat menumis
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik seledri tumis?
seledri tumis memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 0.5 per 100 g.
Apakah seledri tumis cocok untuk penderita resistensi insulin?
seledri tumis memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Batang seledri mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Batang seledri dalam basis data ini, Seledri fermentasi memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek seledri tumis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
