bubuk seledri kering

bubuk seledri kering

GI 35 · Rendah GL 16 · Sedang Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

bubuk seledri kering memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, bubuk seledri kering berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

bubuk seledri kering adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 16
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
220
Kalori
45g
Karbohidrat
12g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber nitrat alami
  • ✓ Mengandung serat dan mikronutrien
  • ✗ Kandungan natrium sangat tinggi
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Gula terkonsentrasi

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori220 kcal
Karbohidrat45g
Gula (total)30g
Alami30.0g
Ditambahkan0g
Serat12g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein12g
Lemak1.5g
Jenuh0.3g
Tidak jenuh1.2g
Natrium12000mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik bubuk seledri kering?

bubuk seledri kering memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah bubuk seledri kering cocok untuk penderita resistensi insulin?

bubuk seledri kering memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana bubuk seledri kering mempengaruhi gula darah?

bubuk seledri kering memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda