pasta tomat (tanpa gula tambahan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pasta tomat (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, pasta tomat (tanpa gula tambahan) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
pasta tomat (tanpa gula tambahan) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak ada gula tambahan
- ✓ Tinggi likopen dan antioksidan
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✗ Pengolahan sedang
- ✗ Kandungan gula alami sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 82 kcal |
| Karbohidrat | 19.1g |
| Gula (total) | 12.8g |
| Alami | 12.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4.1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 4.3g |
| Lemak | 0.5g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.4g |
| Natrium | 59mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta tomat (tanpa gula tambahan)?
pasta tomat (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah pasta tomat (tanpa gula tambahan) cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta tomat (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pasta tomat (tanpa gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
pasta tomat (tanpa gula tambahan) memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →