krim labu
GI sedang
GL 0.8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 5 per 100 g
- Mengandung vitamin A dan antioksidan
- Indeks glikemik sedang
krim labu memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.8.
Diperbarui 6 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim labu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 8.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.3 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 1.1 g |
| Tidak jenuh | 0.9 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung vitamin A dan antioksidan
- Kandungan serat sedang
- Indeks glikemik sedang
- Mengandung krim dan natrium tambahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim labu?
krim labu memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.8; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah krim labu cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim labu memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana krim labu mempengaruhi gula darah?
krim labu memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek krim labu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
