perkedel labu
GI sedang
GL 12.1 per 100 g
- mengandung serat dari labu
- kandungan natrium sedang
perkedel labu memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 28 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
perkedel labu adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung serat dari labu
- kandungan protein sedang
- rendah lemak jenuh
- kandungan natrium sedang
- mengandung tambahan tepung
- beban glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik perkedel labu?
perkedel labu memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 12.1 per 100 g.
Apakah perkedel labu cocok untuk penderita resistensi insulin?
perkedel labu memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana perkedel labu mempengaruhi gula darah?
perkedel labu memiliki beban glikemik 12.1 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek perkedel labu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
