Pasta labu dan lobak pedas
GI rendah
GL 0.5 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 3 per 100 g
Pasta labu dan lobak pedas memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.5.
Diperbarui 13 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta labu dan lobak pedas adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta labu dan lobak pedas?
Pasta labu dan lobak pedas memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Pasta labu dan lobak pedas cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta labu dan lobak pedas memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta labu dan lobak pedas mempengaruhi gula darah?
Pasta labu dan lobak pedas memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Labu kukus GI 65 - Puntarelle GI 15
-
Bubuk cabai murni GI 15 - Pure akar seledri dengan kacang kenari tumbuk dan rempah segar GI 35
- Campuran tomat kaleng tanpa garam dan chipotle kering GI 38
-
Saus campuran dari sayuran kukus non-pati, herbal, dan rempah GI 20 -
Saus zucchini dan kembang kol (pure) GI 20 - kemangi ungu GI 5
Cek Pasta labu dan lobak pedas di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
