Bubuk cabai murni

GI 15 · RendahGL 0.4 / sendok teh9/10

GI rendah

15 GI

GL 0.4 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 7.5 per 100 g

Skor Logi 9/10

Bubuk cabai murni memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.4.

Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171319 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Bubuk cabai murni adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Porsi

Porsi	Gram	GL
1 sendok teh	3 g	0.2
1 sendok makan	8 g	0.6

282

Kalori

50 g

Karbohidrat

13 g

Protein

14 g

Lemak

per 100g

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Dampak beban glikemik yang sangat rendah
Kandungan serat pangan yang tinggi
Kaya akan kapsaisin untuk mendukung metabolisme
Potensi iritasi pencernaan pada individu yang sensitif
Dapat mengandung kontaminan jamur yang tinggi jika bersumber dari kualitas rendah

Tidak tercantum alergen EU-14

Berapa indeks glikemik Bubuk cabai murni?

Bubuk cabai murni memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.4; per 100 g beban glikemiknya 7.5.

Apakah Bubuk cabai murni cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk cabai murni memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bubuk cabai murni mempengaruhi gula darah?

Bubuk cabai murni memiliki beban glikemik 7.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Bubuk cabai murni di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.