Cabe bubuk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Cabe bubuk memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Cabe bubuk berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Cabe bubuk adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Kaya antioksidan dan vitamin
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Dapat menyebabkan iritasi pencernaan pada individu sensitif
- ✗ Natri sedang (alami)
- ✗ Potensi reaksi alergi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 282 kcal |
| Karbohidrat | 50g |
| Gula (total) | 7g |
| Alami | 7.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 27g |
| Larut | 7g |
| Tidak larut | 20g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 14g |
| Jenuh | 2.5g |
| Tidak jenuh | 11.5g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cabe bubuk?
Cabe bubuk memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Cabe bubuk cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cabe bubuk memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Cabe bubuk mempengaruhi gula darah?
Cabe bubuk memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →