kentang bayi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
kentang bayi memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, kentang bayi berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
kentang bayi cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Sumber serat
- ✓ Pengolahan minimal
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Indeks glikemik sedang
- ✗ Serat lebih rendah dibanding beberapa alternatif
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 77 kcal |
| Karbohidrat | 17.5g |
| Gula (total) | 0.8g |
| Alami | 0.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.5g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 0.1g |
| Jenuh | 0.03g |
| Tidak jenuh | 0.02g |
| Natrium | 7mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kentang bayi?
kentang bayi memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah kentang bayi cocok untuk penderita resistensi insulin?
kentang bayi memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana kentang bayi mempengaruhi gula darah?
kentang bayi memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →