Bubuk paprika
GI rendah
GL 0.4 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 8 per 100 g
- Kandungan serat pangan yang tinggi
- Kepadatan karbohidrat tinggi per 100g
Bubuk paprika memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.4.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171329 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Bubuk paprika
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk paprika adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 2 g | 0.2 |
| 1 sendok makan | 7 g | 0.5 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 282 kcal |
| Karbohidrat | 54.7 g |
| Gula (total) | 10.3 g |
| Alami | 10.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 34.9 g |
| Larut | 10.5 g |
| Tidak larut | 24.4 g |
| Protein | 14.1 g |
| Lemak | 12.9 g |
| Jenuh | 2.1 g |
| Tidak jenuh | 10.8 g |
| Natrium | 68 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat pangan yang tinggi
- Kaya akan karotenoid antioksidan
- Kepadatan karbohidrat tinggi per 100g
- Potensi adanya bahan pengisi tambahan pada bubuk kualitas rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk paprika?
Bubuk paprika memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.4; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Bubuk paprika cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk paprika memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bubuk paprika mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Bubuk paprika memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bubuk paprika dalam basis data ini (8 per 100 g).
Cek Bubuk paprika di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
