Puree tomat panggang dan paprika asap
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Tidak mengandung gula tambahan atau bahan buatan
- Natri sedang dari proses pemanggangan/paprika asap
Puree tomat panggang dan paprika asap memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Pure tomat polos (38). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 18 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pure tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Puree tomat panggang dan paprika asap adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung gula tambahan atau bahan buatan
- Tinggi vitamin C dan antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Natri sedang dari proses pemanggangan/paprika asap
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Puree tomat panggang dan paprika asap?
Puree tomat panggang dan paprika asap memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Puree tomat panggang dan paprika asap cocok untuk penderita resistensi insulin?
Puree tomat panggang dan paprika asap memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pure tomat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Puree tomat panggang dan paprika asap memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Pure tomat dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Puree tomat panggang dan paprika asap di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
