pasta tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pasta tomat memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, pasta tomat berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
pasta tomat adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah kalori
- ✓ Tanpa tambahan gula
- ✓ Sumber likopen dan vitamin C
- ✗ Rendah protein
- ✗ Sedikit serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 33 kcal |
| Karbohidrat | 5.1g |
| Gula (total) | 4.3g |
| Alami | 4.3g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.3g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.9g |
| Protein | 1.6g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.03g |
| Tidak jenuh | 0.07g |
| Natrium | 20mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta tomat?
pasta tomat memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah pasta tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta tomat memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pasta tomat mempengaruhi gula darah?
pasta tomat memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →