Campuran pure sayuran

Campuran pure sayuran

GI 60 · Sedang GL 7 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Campuran pure sayuran memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Campuran pure sayuran berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Campuran pure sayuran cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 60
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 7
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
55
Kalori
11g
Karbohidrat
1.5g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Rendah lemak dan kalori
  • ✓ Tanpa tambahan gula
  • ✓ Mengandung serat sedang
  • ✗ Indeks glikemik sedang
  • ✗ Protein relatif rendah
  • ✗ Tingkat pengolahan tidak diketahui

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori55 kcal
Karbohidrat11g
Gula (total)2.5g
Alami2.5g
Ditambahkan0g
Serat2.2g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein1.5g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.1g
Natrium30mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran pure sayuran?

Campuran pure sayuran memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Campuran pure sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran pure sayuran memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Campuran pure sayuran mempengaruhi gula darah?

Campuran pure sayuran memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda