Saus sayuran akar panggang dan rempah

GI 40 · RendahGL 0.6 / sendok makan8/10

GI rendah

40 GI

GL 0.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 4 per 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan serat tinggi
Kandungan karbohidrat sedang

Saus sayuran akar panggang dan rempah memiliki indeks glikemik 40, lebih rendah dari Campuran pure sayuran polos (60). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.

Diperbarui 18 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Campuran pure sayuran

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Saus sayuran akar panggang dan rempah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

11 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

0.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	60 kcal
Karbohidrat	11 g
Gula (total)	4 g
Alami	4 g
Ditambahkan	0 g
Serat	3 g
Larut	0.9 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	1.5 g
Lemak	0.5 g
Jenuh	0.1 g
Tidak jenuh	0.4 g
Natrium	80 mg

Tingkat pemrosesan

40%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Rendah lemak
Tanpa tambahan gula
Kandungan karbohidrat sedang
Mengandung natrium dari proses pemanggangan atau bumbu

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus sayuran akar panggang dan rempah?

Saus sayuran akar panggang dan rempah memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 4.

Apakah Saus sayuran akar panggang dan rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus sayuran akar panggang dan rempah memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Campuran pure sayuran mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Campuran pure sayuran dalam basis data ini, Basis sayuran utuh campuran (brokoli, kembang kol, bayam) memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).

Cek Saus sayuran akar panggang dan rempah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.