Perisa daun ketumbar
GI rendah
GL 0 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 0.2 per 100 g
- Kaya antioksidan
- Kandungan protein minimal
Perisa daun ketumbar memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.
Diperbarui 24 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perisa daun ketumbar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 23 kcal |
| Karbohidrat | 3.7 g |
| Gula (total) | 0.9 g |
| Alami | 0.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 2.1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.01 g |
| Tidak jenuh | 0.49 g |
| Natrium | 46 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya antioksidan
- Kandungan kalori dan karbohidrat rendah
- Mengandung serat
- Kandungan protein minimal
- Kepadatan energi rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa daun ketumbar?
Perisa daun ketumbar memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0; per 100 g beban glikemiknya 0.2.
Apakah Perisa daun ketumbar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa daun ketumbar memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Perisa daun ketumbar mempengaruhi gula darah?
Perisa daun ketumbar memiliki beban glikemik 0.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Perisa daun ketumbar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
