sauerkraut rendah natrium
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
sauerkraut rendah natrium memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, sauerkraut rendah natrium berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
sauerkraut rendah natrium adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung probiotik untuk kesehatan usus
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Rendah kalori dan beban glikemik rendah
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
- ✗ Masih mengandung sedikit natrium
- ✗ Kandungan protein terbatas
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 19 kcal |
| Karbohidrat | 4.1g |
| Gula (total) | 1.8g |
| Alami | 1.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.9g |
| Larut | 1g |
| Tidak larut | 1.9g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 0.1g |
| Jenuh | 0.02g |
| Tidak jenuh | 0.08g |
| Natrium | 250mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sauerkraut rendah natrium?
sauerkraut rendah natrium memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah sauerkraut rendah natrium cocok untuk penderita resistensi insulin?
sauerkraut rendah natrium memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sauerkraut rendah natrium mempengaruhi gula darah?
sauerkraut rendah natrium memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →