Sauerkraut dengan jamur dan bacon
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Mengandung probiotik dari sauerkraut
- Kandungan natrium sedang
Sauerkraut dengan jamur dan bacon memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Sauerkraut buatan sendiri polos (15).
Diperbarui 24 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Sauerkraut buatan sendiri
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Sauerkraut buatan sendiri - Asinan kubis bawang putih & adas VadaszGI 15 · GL 0.5 per 100 g garlicherb
- GI 15 · GL 1 per 100 g pickled
Kubis fermentasi - GI 15 · GL 1 per 100 g sugar freelow sodium
kubis fermentasi (sauerkraut tanpa garam, tanpa pemanis) - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
Sauerkraut goreng - GI 15 · GL 1 per 100 g low sodium
sauerkraut rendah natrium - GI 15 · GL 1 per 100 g sugar free
Sauerkraut tanpa gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sauerkraut dengan jamur dan bacon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung probiotik dari sauerkraut
- Kandungan serat yang baik
- Sumber protein
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh dari bacon
- Bahan daging olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sauerkraut dengan jamur dan bacon?
Sauerkraut dengan jamur dan bacon memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Sauerkraut dengan jamur dan bacon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sauerkraut dengan jamur dan bacon memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Sauerkraut buatan sendiri mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Sauerkraut buatan sendiri dalam basis data ini, Asinan kubis bawang putih & adas Vadasz memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek Sauerkraut dengan jamur dan bacon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
