bawang putih tumis
GI rendah
GL 6 per 100 g
- mengandung antioksidan
- mengandung lemak tambahan dari minyak
bawang putih tumis memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk bawang putih tumis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bawang putih tumis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung antioksidan
- menyediakan serat prebiotik
- mengandung lemak tambahan dari minyak
- beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bawang putih tumis?
bawang putih tumis memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah bawang putih tumis cocok untuk penderita resistensi insulin?
bawang putih tumis memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk bawang putih tumis mana yang memiliki beban glikemik terendah?
bawang putih tumis memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk bawang putih tumis dalam basis data ini (6 per 100 g).
Cek bawang putih tumis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
