Rumput laut kering (nori)
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi
Rumput laut kering (nori) memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Rumput laut kering (nori)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rumput laut kering (nori) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5.1 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan kalori rendah
- Sumber yodium alami
- Kandungan natrium tinggi
- Kandungan serat rendah
- Kemungkinan kontaminasi logam berat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rumput laut kering (nori)?
Rumput laut kering (nori) memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Rumput laut kering (nori) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rumput laut kering (nori) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Rumput laut kering (nori) mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Rumput laut kering (nori) memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Rumput laut kering (nori) dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Rumput laut kering (nori) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
