Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay

GI 45 · RendahGL 6 / cangkir7/10

GI rendah

45 GI

GL 6 per cangkir tipikal (150 g) · GL 4 per 100 g

Skor Logi 7/10

Kandungan serat sedang
Kandungan natrium sedang

Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 6.

Diperbarui 26 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

9 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

0.4 g

Lemak

per 100g

Kalori	45 kcal
Karbohidrat	9 g
Gula (total)	5.5 g
Alami	5.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.1 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	1.5 g
Lemak	0.4 g
Jenuh	0.07 g
Tidak jenuh	0.25 g
Natrium	220 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kandungan serat sedang
Rendah lemak
Tidak ada tambahan gula
Kandungan natrium sedang
Mengandung gula alami
Tingkat pengolahan sedang

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay?

Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 4.

Apakah Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay mempengaruhi gula darah?

Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Saus tomat dengan wortel dan bawang bombay di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.