Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Kaya akan antioksidan (likopen)
- Mengandung gula alami
Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin memiliki indeks glikemik 38 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 2.9 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya akan antioksidan (likopen)
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Beban glikemik rendah
- Mengandung gula alami
- Pemrosesan moderat karena proses memasak
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin?
Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin mempengaruhi gula darah?
Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus tomat dengan minyak zaitun extra virgin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
