Kentang goreng seledri akar panggang
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung sedikit lemak dari minyak zaitun
Kentang goreng seledri akar panggang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 15 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kentang goreng seledri akar panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 3.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak jenuh
- Tinggi serat
- Indeks glikemik rendah
- Mengandung sedikit lemak dari minyak zaitun
- Kandungan natrium sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kentang goreng seledri akar panggang?
Kentang goreng seledri akar panggang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Kentang goreng seledri akar panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kentang goreng seledri akar panggang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kentang goreng seledri akar panggang mempengaruhi gula darah?
Kentang goreng seledri akar panggang memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Jagung panggang oven GI 60 - Terong panggang dengan tomat heirloom, bawang putih, dan keju feta GI 20
- Terong panggang dengan saus tomat dan ragi nutrisi GI 20
- Stik jicama, dibumbui dan dipanggang GI 15
-
Keripik kale panggang GI 15 - Stik kohlrabi panggang GI 20
- jamur panggang keju GI 20
-
Okra panggang dengan minyak dan rempah minimal GI 20
Cek Kentang goreng seledri akar panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
