labu hokkaido panggang
GI rendah
GL 7 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- beban glikemik sedang
labu hokkaido panggang memiliki indeks glikemik 50, lebih rendah dari labu hokkaido polos (51).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk labu hokkaido
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
labu hokkaido panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 3.1 g |
| Alami | 3.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 1.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.25 g |
| Natrium | 3 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- kaya beta-karoten
- rendah lemak
- beban glikemik sedang
- kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik labu hokkaido panggang?
labu hokkaido panggang memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah labu hokkaido panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
labu hokkaido panggang memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk labu hokkaido mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk labu hokkaido dalam basis data ini, labu hokkaido memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek labu hokkaido panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
