Sup rumput laut ringan

Sup rumput laut ringan

GI 5 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sup rumput laut ringan memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Sup rumput laut ringan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Sup rumput laut ringan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 5
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
15
Kalori
2.5g
Karbohidrat
1.2g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
  • ✓ Kalori dan lemak sangat rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Serat rendah dibandingkan dengan beberapa sayuran lain

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori15 kcal
Karbohidrat2.5g
Gula (total)0.2g
Alami0.2g
Ditambahkan0g
Serat1g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein1.2g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.17g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Sup rumput laut ringan?

Sup rumput laut ringan memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Sup rumput laut ringan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sup rumput laut ringan memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Sup rumput laut ringan mempengaruhi gula darah?

Sup rumput laut ringan memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda