Shibazuke
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g6/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
Shibazuke memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Shibazuke
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Shibazuke adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
25
Kalori
5 g
Karbohidrat
1 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandung senyawa tanaman bermanfaat dari shiso
- Menyediakan serat makanan
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Shibazuke?
Shibazuke memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Shibazuke cocok untuk penderita resistensi insulin?
Shibazuke memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Shibazuke mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Shibazuke memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Shibazuke dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Shibazuke di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
