Daun mint
Tanpa indeks glikemik10/10
Indeks glikemik belum diukur
8 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 10/10
- Sangat tinggi serat
- Bukan sumber protein yang signifikan
Daun mint belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 8 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 25 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daun mint
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daun mint adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
44
Kalori
8 g
Karbohidrat
3.3 g
Protein
0.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 44 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6.8 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sangat tinggi serat
- Kaya antioksidan
- Kalori sangat rendah
- Bukan sumber protein yang signifikan
- Dapat menyebabkan alergi dalam kasus yang jarang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daun mint?
Indeks glikemik Daun mint belum diukur. Mengandung 8 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Daun mint cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Daun mint belum diukur. Dengan 8 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Daun mint di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
