Daun mint
Indeks glikemik belum diukur
- Sangat tinggi serat
- Bukan sumber protein yang signifikan
Daun mint belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 8 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 25 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daun mint
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daun mint adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 44 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6.8 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sangat tinggi serat
- Kaya antioksidan
- Kalori sangat rendah
- Bukan sumber protein yang signifikan
- Dapat menyebabkan alergi dalam kasus yang jarang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daun mint?
Indeks glikemik Daun mint belum diukur. Mengandung 8 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Daun mint cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Daun mint belum diukur. Dengan 8 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Daun mint mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daun mint dalam basis data ini, Daun mint memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek Daun mint di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
