Perkedel sayur berbumbu

Perkedel sayur berbumbu

GI 55 · Sedang GL 15 · Sedang Score 5.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Perkedel sayur berbumbu memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Perkedel sayur berbumbu berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Perkedel sayur berbumbu cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 55
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 15
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
250
Kalori
28g
Karbohidrat
5g
Protein
13g
Lemak

Skor Logi: 5.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat sedang
  • ✓ Mengandung protein
  • ✓ Gula tambahan minimal
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Mengandung lemak sedang

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori250 kcal
Karbohidrat28g
Gula (total)3g
Alami2.5g
Ditambahkan0.5g
Serat4g
Larut1.2g
Tidak larut2.8g
Protein5g
Lemak13g
Jenuh2g
Tidak jenuh11g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Perkedel sayur berbumbu?

Perkedel sayur berbumbu memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Perkedel sayur berbumbu cocok untuk penderita resistensi insulin?

Perkedel sayur berbumbu memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Perkedel sayur berbumbu mempengaruhi gula darah?

Perkedel sayur berbumbu memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda