Salsa mangga
GI rendah
GL 1.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 7 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan gula alami yang tinggi
Salsa mangga memiliki indeks glikemik 51 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.1.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Salsa mangga
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salsa mangga adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.6 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan air yang tinggi
- Kandungan gula alami yang tinggi
- Rasio serat terhadap gula yang relatif rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salsa mangga?
Salsa mangga memiliki indeks glikemik 51 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.1; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Salsa mangga cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salsa mangga memiliki indeks glikemik rendah (51), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Salsa mangga mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Salsa mangga memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Salsa mangga dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek Salsa mangga di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
