salsa mangga segar
GI rendah
GL 7 per 100 g
- Kaya antioksidan
- Mengandung gula alami sedang
salsa mangga segar memiliki indeks glikemik 51, sama dengan Salsa mangga polos (51).
Diperbarui 30 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Salsa mangga
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salsa mangga segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya antioksidan
- Rendah lemak dan natrium
- Mengandung serat
- Mengandung gula alami sedang
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salsa mangga segar?
salsa mangga segar memiliki indeks glikemik 51 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah salsa mangga segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
salsa mangga segar memiliki indeks glikemik rendah (51), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Salsa mangga mana yang memiliki beban glikemik terendah?
salsa mangga segar memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Salsa mangga dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek salsa mangga segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
