krim tomat
GI rendah
GL 0.5 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 3 per 100 g
- Mengandung likopen dan antioksidan
- Mengandung gula tambahan
krim tomat memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.5.
Diperbarui 18 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim tomat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung likopen dan antioksidan
- Kandungan serat sedang
- Mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh dari krim
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim tomat?
krim tomat memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah krim tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim tomat memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana krim tomat mempengaruhi gula darah?
krim tomat memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek krim tomat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
