Pasta ringan dengan sayuran panggang
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein rendah
Pasta ringan dengan sayuran panggang memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 23 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta ringan dengan sayuran panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan protein rendah
- Serat rendah
- Produk yang mungkin diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta ringan dengan sayuran panggang?
Pasta ringan dengan sayuran panggang memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Pasta ringan dengan sayuran panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta ringan dengan sayuran panggang memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta ringan dengan sayuran panggang mempengaruhi gula darah?
Pasta ringan dengan sayuran panggang memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Pasta ringan dengan sayuran panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
