Bawang cincang

Bawang cincang

GI 10 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bawang cincang memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Bawang cincang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Bawang cincang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 10
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
40
Kalori
9.3g
Karbohidrat
1.1g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 9.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik sangat rendah
  • ✓ Rendah kalori dan rendah gula
  • ✓ Pengolahan minimal
  • ✗ Kandungan karbohidrat total sedang
  • ✗ Serat larut rendah
  • ✗ Mengandung beberapa gula alami

Tingkat pemrosesan

10%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori40 kcal
Karbohidrat9.3g
Gula (total)4.2g
Alami4.2g
Ditambahkan0g
Serat1.7g
Larut0.5g
Tidak larut1.2g
Protein1.1g
Lemak0.1g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.02g
Natrium4mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bawang cincang?

Bawang cincang memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Bawang cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bawang cincang memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bawang cincang mempengaruhi gula darah?

Bawang cincang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda