Bawang kalengan

GI 15 · RendahGL 4 / kaleng6/10

GI rendah

15 GI

GL 4 per kaleng tipikal (400 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 6/10

Kandungan kalori rendah
Kandungan natrium sedang

Bawang kalengan memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Bawang bombay utuh polos (15). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 4.

Diperbarui 26 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Bawang bombay utuh

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Bawang kalengan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

6.2 g

Karbohidrat

0.8 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	28 kcal
Karbohidrat	6.2 g
Gula (total)	2.8 g
Alami	2.8 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	0.8 g
Lemak	0.1 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	250 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan kalori rendah
Mengandung serat
Beban glikemik rendah
Kandungan natrium sedang
Beberapa nutrisi hilang akibat pengolahan

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bawang kalengan?

Bawang kalengan memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 4; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Bawang kalengan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bawang kalengan memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Bawang bombay utuh mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Bawang kalengan memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bawang bombay utuh dalam basis data ini (1 per 100 g).

Cek Bawang kalengan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.