Bit merah kalengan
GI sedang
GL 18.4 per kaleng tipikal (400 g) · GL 4.6 per 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Aditif gula
Bit merah kalengan memiliki indeks glikemik 64, lebih tinggi dari Bit utuh polos (61). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 18.4.
Diperbarui 12 Nov 2025 · Sumber: USDA FoodData Central #169966 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bit utuh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bit merah kalengan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 31 kcal |
| Karbohidrat | 7.21 g |
| Gula (total) | 5.51 g |
| Alami | 4.2 g |
| Ditambahkan | 1.31 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 0.91 g |
| Lemak | 0.14 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.14 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Sumber serat makanan
- Aditif gula
- Indeks glikemik tinggi
- Pengolahan relatif tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bit merah kalengan?
Bit merah kalengan memiliki indeks glikemik 64 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 18.4; per 100 g beban glikemiknya 4.6.
Apakah Bit merah kalengan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bit merah kalengan memiliki indeks glikemik sedang (64). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Bit utuh mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bit utuh dalam basis data ini, Bit utuh memiliki beban glikemik terendah (4.2 per 100 g).
Cek Bit merah kalengan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
