Saus tomat kering matahari
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Saus tomat kering matahari memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus tomat kering matahari adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 12 g |
| Alami | 12 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Kandungan serat yang baik
- Kaya akan lemak tak jenuh yang menyehatkan jantung
- Kandungan natrium tinggi
- Kepadatan karbohidrat sedang dari gula buah pekat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus tomat kering matahari?
Saus tomat kering matahari memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah Saus tomat kering matahari cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus tomat kering matahari memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus tomat kering matahari mempengaruhi gula darah?
Saus tomat kering matahari memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus tomat kering matahari di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
