tomat kering dalam minyak
GI rendah
GL 5 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium tinggi
tomat kering dalam minyak memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk tomat kering dalam minyak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tomat kering dalam minyak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 12.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- kaya antioksidan (likopen)
- mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- kandungan natrium tinggi
- tingkat pemrosesan sedang
- relatif tinggi kalori karena minyak
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tomat kering dalam minyak?
tomat kering dalam minyak memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah tomat kering dalam minyak cocok untuk penderita resistensi insulin?
tomat kering dalam minyak memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk tomat kering dalam minyak mana yang memiliki beban glikemik terendah?
tomat kering dalam minyak memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk tomat kering dalam minyak dalam basis data ini (5 per 100 g).
Cek tomat kering dalam minyak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
