Coleslaw
GI sedang
GL 7 per 100 g
- Mengandung sayuran
- Diproses dengan tambahan saus
Coleslaw memiliki indeks glikemik 55, lebih tinggi dari Salad daun campur polos (15).
Diperbarui 22 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Salad daun campur
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Salad daun campur - GI 15 · GL 1 per 100 g spring
Salad musim semi - GI 15 · GL 1 per 100 g side
salad samping - Salad udang dan alpukatGI 10 · GL 1 per 100 g shrimp avocado salad
- selada romaineGI 15 · GL 1 per 100 g rimsky
- Salad YunaniGI 20 · GL 1.2 per 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 per 100 g cabbage carrot lemon salad
Salad kol segar dan wortel dengan dressing lemon dan minyak zaitun - +1 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Coleslaw adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sayuran
- Kandungan serat sedang
- Diproses dengan tambahan saus
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Coleslaw?
Coleslaw memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah Coleslaw cocok untuk penderita resistensi insulin?
Coleslaw memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Salad daun campur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Salad daun campur dalam basis data ini, Salad daun campur memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Coleslaw di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
