Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula

GI 20 · RendahGL 1.5 / cangkir9/10

GI rendah

20 GI

GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 9/10

Beban glikemik sangat rendah
Kandungan protein rendah

Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.

Diperbarui 23 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

4.5 g

Karbohidrat

1.2 g

Protein

0.3 g

Lemak

per 100g

Kalori	25 kcal
Karbohidrat	4.5 g
Gula (total)	2.8 g
Alami	2.6 g
Ditambahkan	0.2 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	1.2 g
Lemak	0.3 g
Jenuh	0.05 g
Tidak jenuh	0.15 g
Natrium	120 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Beban glikemik sangat rendah
Kandungan air dan serat tinggi
Pengolahan minimal
Kandungan protein rendah
Sedikit natrium dari saus
Lemak sehat minimal

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula?

Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula cocok untuk penderita resistensi insulin?

Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula mempengaruhi gula darah?

Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.