Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan air dan serat tinggi
- ✓ Pengolahan minimal
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Sedikit natrium dari saus
- ✗ Lemak sehat minimal
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 4.5g |
| Gula (total) | 2.8g |
| Alami | 2.6g |
| Ditambahkan | 0.2g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.3g |
| Jenuh | 0.05g |
| Tidak jenuh | 0.15g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula?
Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula mempengaruhi gula darah?
Mie zucchini dengan saus tomat rendah gula memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →