pasta olesan
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh
- Kandungan natrium tinggi
pasta olesan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 9 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pasta olesan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 15.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh
- Menyediakan serat
- Kandungan natrium tinggi
- Minyak olahan
- Mengandung gula tambahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta olesan?
pasta olesan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah pasta olesan cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta olesan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pasta olesan mempengaruhi gula darah?
pasta olesan memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pasta olesan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
