Paprika isi keju cottage dan daun kucai
GI rendah
GL 2.4 per buah tipikal (120 g) · GL 2 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung sedikit natrium
Paprika isi keju cottage dan daun kucai memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 11 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Paprika isi keju cottage dan daun kucai adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kaya akan vitamin dan mineral
- Mengandung sedikit natrium
- Rendah lemak sehat
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paprika isi keju cottage dan daun kucai?
Paprika isi keju cottage dan daun kucai memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Paprika isi keju cottage dan daun kucai cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paprika isi keju cottage dan daun kucai memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Paprika isi keju cottage dan daun kucai mempengaruhi gula darah?
Paprika isi keju cottage dan daun kucai memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Paprika isi keju cottage dan daun kucai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
