Cabai hijau

Cabai hijau

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Cabai hijau memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Cabai hijau berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Cabai hijau adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
40
Kalori
9g
Karbohidrat
2g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
  • ✓ Kaya serat dan kandungan air
  • ✓ Rendah kalori dan tanpa gula tambahan
  • ✗ Sedikit mengiritasi bagi beberapa sistem pencernaan
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Informasi mikronutrien minimal tersedia

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori40 kcal
Karbohidrat9g
Gula (total)5g
Alami5.0g
Ditambahkan0g
Serat1.5g
Larut0.5g
Tidak larut1g
Protein2g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.17g
Natrium7mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Cabai hijau?

Cabai hijau memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Cabai hijau cocok untuk penderita resistensi insulin?

Cabai hijau memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Cabai hijau mempengaruhi gula darah?

Cabai hijau memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda