Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Kandungan air tinggi dan serat sedang
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Tidak ada informasi tentang tingkat pengolahan
- ✗ Kandungan vitamin rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (total) | 4g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.8g |
| Larut | 0.54g |
| Tidak larut | 1.26g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.03g |
| Tidak jenuh | 0.17g |
| Natrium | 20mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati?
Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati mempengaruhi gula darah?
Saus campuran tomat segar dan sayuran non-pati memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →