Tunas hop
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Tunas hop memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Tunas hop berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Tunas hop adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks yang sangat rendah
- ✓ Kandungan serat yang sangat tinggi
- ✓ Pengolahan minimal
- ✗ Informasi mikronutrien terbatas
- ✗ Kandungan protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 51 kcal |
| Karbohidrat | 3.4g |
| Gula (total) | 0.2g |
| Alami | 0.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 15g |
| Larut | 4.5g |
| Tidak larut | 10.5g |
| Protein | 4.1g |
| Lemak | 0.4g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.3g |
| Natrium | 2mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tunas hop?
Tunas hop memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Tunas hop cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tunas hop memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tunas hop mempengaruhi gula darah?
Tunas hop memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →