Saus Hongaria
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus Hongaria memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Saus Hongaria berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus Hongaria adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Berbasis sayuran, rendah kalori
- ✓ Mengandung serat dan antioksidan
- ✓ Rendah lemak
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung pasta tomat (diproses ringan)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (total) | 5g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 0.5g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.3g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Hongaria?
Saus Hongaria memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus Hongaria cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus Hongaria memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus Hongaria mempengaruhi gula darah?
Saus Hongaria memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →