Saus herbal

GI 10 · RendahGL 0.2 / sendok makan7/10

GI rendah

10 GI

GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 7/10

Beban glikemik rendah
Kandungan natrium relatif tinggi

Saus herbal memiliki indeks glikemik 10, lebih rendah dari Saus Gurih polos (45). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.

Diperbarui 10 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Saus Gurih

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Saus herbal adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

180

Kalori

3 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

17 g

Lemak

per 100g

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	3 g
Gula (total)	1 g
Alami	1 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1 g
Protein	1.5 g
Lemak	17 g
Jenuh	2.5 g
Tidak jenuh	14 g
Natrium	400 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glikemik rendah
Kandungan lemak tak jenuh tinggi
Tingkat pengolahan rendah
Kandungan natrium relatif tinggi
Jumlah lemak jenuh sedang

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus herbal?

Saus herbal memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Saus herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus herbal memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Saus Gurih mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Saus Gurih dalam basis data ini, Saus caper dan kucai memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).

Cek Saus herbal di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.