Saus pizza
GI rendah
GL 0.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Mengandung gula tambahan
Saus pizza memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 10 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Menghilangkan tambahan gula dan natrium berlebih yang biasanya ditemukan pada versi yang dibeli di toko.
Saus tomat segar tanpa gula atau garam tambahan - GL 2 per 100 g Menawarkan profil karbohidrat yang lebih rendah daripada saus tomat sekaligus memberikan kedalaman rasa yang kaya dan gurih.
Puree paprika merah panggang dan tomat
Bentuk Saus pizza
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus pizza adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kaya akan likopen dari tomat
- Mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus pizza?
Saus pizza memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Saus pizza cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus pizza memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus pizza mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Saus pizza dalam basis data ini, Saus pizza tradisional bebas gula memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Saus pizza di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
