Puree paprika merah panggang dan tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Puree paprika merah panggang dan tomat memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Puree paprika merah panggang dan tomat berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Puree paprika merah panggang dan tomat adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Kandungan serat baik
- ✗ Kandungan gula alami sedang
- ✗ Protein rendah
- ✗ Diproses (bentuk sup)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 7.5g |
| Gula (total) | 5.5g |
| Alami | 5.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.3g |
| Lemak | 0.3g |
| Jenuh | 0.04g |
| Tidak jenuh | 0.18g |
| Natrium | 8mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Puree paprika merah panggang dan tomat?
Puree paprika merah panggang dan tomat memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Puree paprika merah panggang dan tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Puree paprika merah panggang dan tomat memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Puree paprika merah panggang dan tomat mempengaruhi gula darah?
Puree paprika merah panggang dan tomat memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →